¿Haces dietas y rutinas prometedoras, pero no vez los cambios que buscas?
Necesitas un plan de alimentación y entrenamiento personalizado
Donovan Solís
Nutriólogo y entrenador personal
¡Hola! Soy licenciado en nutrición, entrenador personal certificado y antropometrista ISAK nivel 2.
Ayudo a mujeres y hombres que quieren perder grasa, ganar músculo y mejorar su rendimiento deportivo, a través de herramientas gratuitas, cursos y asesorías.
Recursos gratis
Todo lo que necesitas para mejorar tu vida fitness
Te comparto algunas de mis guías y herramientas que utilizo en mi día a día. Son fáciles de usar y aptas para mujeres y hombres que buscan perder grasa o ganar músculo.
Asesorías
Dietas y rutinas hay muchas ¡Pero ninguna como las que haré para ti!
Pierde grasa, gana músculo o mejora tu rendimiento de manera sostenible y sencilla con mis planes de alimentación y entrenamiento.
Strong Barbell House
Un gimnasio privado
Sesiones de entrenamiento planificadas, programadas y periodizadas para:
- Perder grasa y aumentar músculo.
- Mejora de fuerza, potencia y explosividad.
- Desarrollar resistencia, equilibrio y core.
Trabaja en un gimnasio privado y así mantener la atención que necesitas, con rápido acceso al equipo y sesiones de entrenamiento cortas pero intensas.
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Strong Barbell House.
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